Bem-vindo à plataforma de Movimento Vertebra.

Abaixo você escolhe se quer orientações profissionais individualizadas com a Mentoria Profissional, se prefere acesso a aulas online curtas, simples e acessíveis nas Aulas por Assinatura, ou se procura aulas particulares de Movimento feitas de acordo com seus objetivos pessoais.

Tenha a orientação específica para você, profissional da área de Movimento: conheça meu programa de Mentoria

Receba orientações individualizadas de quem tem experiência com o mercado de movimento e já viveu todos os estágios do meio: aluna, professora e empresária. Já passou da hora de você tirar seu sonho do papel e impactar sua comunidade com seu negócio.

Comece aplicando para ter seu perfil analisado. Essa análise é necessária para que eu saiba onde você está profissionalmente e qual é sua expectativa. É inclusive importante para que eu tenha certeza que posso te orientar, e que você também poderá contribuir com sua turma. Ah, a fase de pagamento acontece só depois da aprovação do perfil.

Se seu propósito se alinha com a minha história, se você também acredita que o movimento é para todos, se seus sonhos se parecem com meus projetos, essa mentoria é pra você!

Sendo aprovado, é isso que a Mentoria te oferece:

4 encontros de 1 hora em 2 meses.

É 100% online. De qualquer lugar. Você fala diretamente comigo, tira dúvidas, recebe orientações e juntos traçamos estratégias para seus próximos passos.

Encontros com todos mentorados.

Multiplique suas experiências conversando e fazendo seu networking com pessoas que tem o mesmo objetivo que você!

Grupo exclusivo da Mentoria no Whatsapp.

Crie sua comunidade. Grupo vitalício para acompanhamento e troca de ideias. Você pode sair quando quiser, sem problemas.

Vantagens em aulas e eventos Vertebra.

Experimente a teoria na prática. Você tem 10% off em eventos Vertebra e em qualquer planos de aulas para você durante a mentoria (valendo as regras e prazos de inscrição da escola).

Processo direto, método claro, sem invenções mirabolantes: a Mentoria é a melhor opção para transformar seu sonho em um projeto profissional de sucesso.

Veja também as Aulas por Assinatura

Se você se interessa pela prática de Movimento, mas não pode frequentar as aulas presenciais, não tem agenda para as aulas online e não tem certeza se quer investir em aulas particulares antes de conhecer o método, essa plataforma é pra você. Toda semana eu subo uma nova aula simples, curta e acessível a todos. São drops de Movimento para você praticar e experimentar. As aulas ficam gravadas para você assistir quando quiser. Você pode deixar comentários e fazer perguntas na própria plataforma, e eu mesma respondo a todas as suas dúvidas.

As Aulas por Assinatura são um plano de pagamento recorrente mensal: isso quer dizer que sua mensalidade é cobrada automaticamente no dia do vencimento, você não precisa se preocupar em renovar a cada mês. E claro, você pode cancelar sua assinatura quando quiser.

Por muitos anos, dediquei mais de 6 horas do meu dia para estudar o método de Movimento via online coaching com a equipe do professor Ido Portal. Estudei com ele em eventos presenciais dentro e fora do Brasil.

Fora as horas de estudos paralelos em outros métodos. Sei do quanto é preciso abrir mão da rotina para tanto. Depois de anos de prática e ensino, sou capaz de sintetizar o conhecimento em pequenas aulas de 10 a 15 minutos para você praticar apenas o essencial e conhecer um pouco mais do método Vertebra, a minha escola de Movimento.

É uma porta de entrada simples, leve e acessível, e você pode praticar em casa.

Aulas particulares com práticas de Movimento personalizadas.

Se você procura uma prática de Movimento personalizada, que caiba na sua agenda, com duração de 1 hora, eu posso te ajudar.

Conta pra mim qual é seu objetivo: desde aprimorar alguma capacidade física ou mental até melhorar sua respiração, as aulas particulares se adaptam a você.

Em quase 14 anos de ensino, já tive alunos com todo tipo de objetivo e histórico: pessoas de todas as idades, pessoas com deficiência, corpos sedentários e atléticos...

O único pré-requisito para ser meu aluno particular é estar disposto a estudar, e não só repetir uma série vazia de exercícios. Eu vou te ensinar como você pode se mover melhor e ter mais alegria, independência e dignidade no seu corpo, se acordo com seus objetivos.

Você escolhe quantas aulas quer ter por mês, e acessa o material gravado na plataforma exclusiva. Lá você também deixa suas dúvidas e comentários, e eu mesma respondo tudo.

Contrate agora sua melhor opção!

Aulas por assinatura

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Por mês

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Aulas particulares

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Caso tenha algum problema, ou identifique que esse material não é pra você, nós te devolvemos o valor sem fazer perguntas, basta solicitar através da plataforma

Muito prazer, eu sou a Ju Dominguez!

Idealizadora e fundadora do Vertebra: a escola que foi do zero ao primeiro e maior espaço de Movimento do Rio de Janeiro. Esse crescimento constante não acontece por acaso.

Tenho mais de 30 anos de vivência como praticante, e quase 14 anos de experiência como professora e gestora.

Como aluna, estudei o método de Movimento diretamente da fonte com o professor Ido Portal e sua equipe. Fui parte do corpo de alunos do online coaching. Participei de seminários do Brasil e na Europa – e volto a Lisboa em 2023 como professora convidada. Também fui treinadora oficial da equipe Nike Rio.

Mantenho estudo regulares em biomecânica, fisiologia e cinesiologia, dinâmicas de chão e dinâmicas respiratórias para desenvolver um método de ensino real, que atenda a todos os corpos, e não só ao meu. Já fui bailarina, artista de circo, yogi, competidora de performance… mas ser um bom praticante não basta para ser um bom profissional, e é por isso que me mantenho estudando sempre com foco no aluno.

Como gestora, já coordenei tanto equipe e estúdios de atividade física quanto espaços em outras áreas profissionais: fui coordenadora de estúdios de Yoga no Rio de Janeiro, trabalhei como diretora de arte em algumas das maiores agências de publicidade do Rio, e também fui editora em um dos maiores sites de compras online do país, com equipes de redação no Brasil e na Argentina. De processo, projeto e crescimento eu entendo.

Sou uma das poucas referências femininas de profissional de movimento e empresária à frente de uma escola com sucesso crescente na área. Isso porque sigo estudando e lapidando conhecimento não só para aprimorar minha prática, mas para entender melhor o mercado, e assim acessar o maior número de pessoas possível: meu propósito é levar mais dignidade, independência e alegria a todos os corpos.

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